VO2 Max
從長壽、整體健康、運動表現，幫助您激發潛力！
VO₂ Max 幫助你
追求更好、更健康的生活
提升運動表現
想要追求最佳效益的運動效果，提高運動品質。
突破個人成績
個人目標停滯不前、追求更好運動表現。
減齡生活，保持年輕體態
長期關注自身健康，提高、維持身體活動度，追求減齡。
數據化訓練方針
想要精準掌握訓練成效，科學化運動、健身。
從 VO₂ MAX（最大攝氧量檢測 )
可以了解到什麼？
全面掌握身體關鍵因素
訓練區間 Training Zone
精準掌握個人訓練區間，更有效達成表現目標，同時避免過度訓練
VO₂max 最大攝氧量
心肺健康指標，從呼吸到心肺指數，精準掌握，找出突破關鍵。
精準代謝指數
檢測靜態、動態身體燃燒卡路里狀況，有助於營養師提供更專業的飲食規劃。
透過 VO₂Max 檢測，找出身體的關鍵
我們提供全方位服務
科學化檢測
個人訓練規劃
優質運動場域
報告分析諮詢
專業教練指導
PULSE FIT 運動檢測中心
完整制定健康計畫，就從了解自己開始！
預約諮詢評估
線上預約與Pulse Fit 進行線下諮詢。
進行檢測
至我們運動檢測中心評估體驗。我們將全程指導您，以確保您獲得安全且有益的檢測。
了解報告、制定運動計畫
在您進行評估後，Pulse Fit 會幫助您了解您的數據和建議。
開始執行計畫
根據您的檢測結果來幫助實現您的目標，執行適合您的運動規劃！
全面服務，量身打造訓練企劃，讓訓練「更精準」、「更有效」、「更安全」。
檢測方案
依據不同需求從入門、基本、進階方案。
NT.4000
適合已有運動概念，需要基本數據的你
入門方案
提供基本檢測項目
檢測內容
- 動態檢測 AMR Test
- 身體組成分析 InBody
報告內容（約一週後收到報告）
- 基礎檢測報告（心率區間）
- 身體組成分析（重量/肌肉量/體脂率）
檢測時間
大約 45 分鐘
NT.7000
適合已有運動概念，需要更完整數據
基本方案
提供進階檢測項目
檢測內容
- 動態檢測AMR Test
- 肺功能測試 Spirometry
- 身體組成分析 InBody
報告內容（約一週後收到報告）
- 進階檢測報告
- 進階呼吸報告
- 身體組成分析（重量/肌肉量/體脂率）
- 諮詢 20 分鐘
檢測時間
大約 90 分鐘
NT.14000
適合需要專家全面解析的你
進階方案
提供完整檢測項目
檢測內容
- 動態檢測AMR Test
- 靜態檢測 RMR Test
- 肺功能測試 Spirometry
- 身體組成分析 InBody
報告內容（約一週後收到報告）
- 進階檢測報告
- 進階呼吸報告
- 身體組成分析（重量/肌肉量/體脂率）
- 諮詢 40 分鐘
- 訓練規劃設計
檢測時間
大約 120 分鐘
想要預約諮詢 VO₂MAX
誰需要 VO₂MAX 檢測
最大攝氧量測試是評估有氧能力和整體心肺健康狀況的最好的檢測之一。路跑、三鐵、自行車、混合健身…等的運動員，以及任何想要測量和改善整體健康狀況的人都可以從最大攝氧量測試中獲得重要資訊，用來改善、提升健康素質。
平均正常人的數值會落在30-40區間，頂尖的運動員可以達到80以上，數值越高代表心肺有氧能力越好，一般人都可以透過訓練去提高數值達到提升健康效果。
會，雖然在部分數值可能會相近，因為智能手錶是使用公式去做推算，那實際檢測是以檢測時呼出的氣體量去做分析，但如果需要更精準的檢測數據，建議做實際檢測。
提高最大攝氧量的方式有很多種，例如：慢跑、游泳、單車…等多種運動，首要條件是必須了解自己的「訓練區間」，透過間歇、耐力訓練來提高數值，建議透過專業人員規劃訓練方案，才能有效且安全的提高最大攝氧量喔！
檢測可依照最常的運動方式來選擇跑步機、飛輪車或是划船機，從運動暖身狀態監測至運動極限狀態，過程中都會透過心率帶、檢測面罩去監測個人狀況。
不論是否有運動習慣，都可以檢測最大攝氧量，並且透過檢測報告，可以找到最適合自己的運動方式、訓練方向、健康狀況！
一、檢測前2天不進行運動訓練、激烈運動、熬夜。
二、如有進行靜態檢測（RMR Test），前8小時空腹僅可喝水（咖啡、酒精、含糖類飲品禁止飲用）
三、檢測請著運動服裝