PULSE
GYM

科學檢測｜優質健身場館｜專業師資群

會員熱列招募中

台北建國店｜台北中山店｜桃園藝文店｜桃園中壢店

追求精準健身、有效的健身嗎？
運動選擇百百種，卻不知道怎麼選擇？
想彈性規劃自己運動規劃嗎？

PULSE GYM 擁有...

多元團體課程

空中瑜伽、TRX懸吊訓練、皮拉提斯、Zumba…精選課程，讓你運動多選擇！

專業教練群

專業教練群，擁有多種專業證照，讓你運動安心又有保障！

營養諮詢

國家級臨床營養師服務，讓你懂吃享瘦又健康，運動搭配營養效果更升級！

預約諮詢

PULSE GYM 安全、舒適的運動空間
專業的師資團隊、精準的科學量測、營養師服務
讓您運動不走冤枉路、有效更健康！

PULSE GYM

三大核心

MOVEMENT

增強身體活動性，豐富你的運動選擇！

ENERGY

激發潛能，探索運動爆發力！

STRENGTH

培養肌力與耐力，達到身心堅韌最佳狀態。

享受多元課程也能精準運動！

MOVEMENT

增強身體活動性，豐富你的運動選擇！

空中瑜珈

運用掛布融合瑜珈、皮拉提斯和舞蹈元素，增加身體的協調和柔軟度，訓練核心力量穩定身體。

ARC脊椎提斯

藉由弧形版幫助訓練上、下半身的力量和穩定性，重新訓練肌肉平衡，適合「久坐族群」的運動。

全方位瑜珈輪

藉由瑜珈輪改善背部、骨盆、肩膀僵硬問題，並且預防駝背，藉此可以達到全身肌力平衡訓練。

皮拉提斯

結合芭蕾、皮拉提斯所創造出的核心肌群運動，有效提高心肺、核心力量，從優雅動作來訓練肌群，延展身體線條。

ENERGY

激發潛能，探索運動爆發力！

Zumba

在拉丁音樂中進行有氧舞蹈，結合恰恰、森巴、饒舌、芭蕾　曼波、探戈等元素，富有節奏且娛樂感十足的運動。

爆汗拳擊

感受高強度心肺和肌力鍛鍊，全身協調與爆發力的高強度運動！

間歇訓練

透過進行不同的運動組合，短暫休息達到激烈的訓練，高強度運動有效燃脂、提高新陳代謝。

韻動Party

結合流行音樂、嘻哈、拉丁舞蹈…等有趣舞蹈，提高心肺能力、增強肌肉力量，娛樂　健身性兼具的律動課程。

STRENGTH

培養肌力與耐力，達到身心堅韌最佳狀態。

TRX懸吊

使用懸吊繩，有效強化核心、提升全身肌群強度訓練，增肌減脂一次到位！

循環肌力

全身性肌力訓練，著重核心的高強度訓練課程，有效提升全身肌耐力！

肌力瑜伽

強化核心與大腿，練習瑜珈柔軟度

燃脂壺鈴

提升肌力、耐力、爆發力、反應、協調性以及心肺功能，塑造漂亮、協調又強壯的身體。

預約諮詢

台北建國店

健身地址：台北市建國北路一段96號

電話：(02) 2515 0200

捷運：捷運松江南京站4號/5號出口走路5分鐘

營業時間：週一至週日9:00-23:00

台北中山店

健身地址：台北市大同區南京西路30號2樓

電話：(02) 2552 2892

捷運：捷運中山站1號/6號出口走路1分鐘

營業時間：週一至週日10:00-23:00

桃園藝文店

健身地址：桃園區大興西路一段270號

電話：(03) 316 9443

地標：桃園藝文特區/貨櫃市集旁

營業時間：週一至週日10:00-23:00

桃園中壢店

健身地址：桃園市中壢區延平路372號B1

電話：(03) 422 1002

地標：中壢監理站旁

營業時間：週一至週日11:00-20:00

歡迎加入PULSE GYM